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衡山镇南潭社区举办“平衡膳食 营养健康”知识讲座
字体:  】  2021-10-1615时41分

  为进一步提高居民健康指数和生活质量,帮助居民养成合理膳食、健康科学的生活习惯,9月9日上午,衡山镇南潭社区社区举办“平衡膳食营养健康”知识讲座,特邀六安市营养学会张璐老师为社区居民讲解营养健康知识,来自各小区四十余名居民共同享受了这场营养与健康的盛宴。

  讲座现场张璐老师用通俗易懂的语言结合实例,从中国居民膳食宝塔、中国居民平衡膳食餐盘、常见食物的分量与重量估计、日常膳食食谱举例等四个方面向居民做了讲解,从居民平常的一日三餐的食物如何挑选、如何制作、如何搭配,让大家了解到饮食上很多误区,汲取到许多科学饮食新观念。

  此次讲座,让居民了解了合理膳食相关知识,同时知道了合理的膳食对身体健康有很大的好处,真正了解了营养膳食和健康饮食的重要性,树立了正确的健康饮食观,受到广大居民一致好评。(卢栓柱 戴志刚)

稿件来源:
编辑: 霍山县融媒体中心
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